終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者江明晏台北7日電）《Pokemon GO》成全民運動，過去幾乎被台灣人「視而不見」的變電箱，也因普遍成為補給站一夕爆紅，背後原因出乎你意料，而一堆讓人噴飯的命名，則來自過去玩家的創意。
全球爆紅的任天堂手遊《Pokemon GO》昨天正式開放台灣下載，全台玩家瘋抓寶，馬路邊、公園內都聚集一群低頭滑手機的「抓寶族」，平常無趣的遛狗、出門吃早餐限時，都成了抓神奇寶貝的最好藉口，堪稱全民運動，不少玩家就發現，附近的變電箱幾乎都是補給站。
玩《Pokemon GO》除了搜尋神奇寶貝，丟出寶貝球收服它外，「補給站」也在遊戲中扮演重要角色，玩自助旅行便宜家可以隨機領取多個寶貝球或道具，且每5分鐘更新一次，因此補給站常吸引玩家駐足。
而「補給站」的地點包羅萬象，趣味橫生，不少玩家就發現，家附近的台電變電箱、中華電信變電箱幾乎都是補給站，到底有什麼規則呢？
原來規則是承襲《Pokemon GO》開發商Niantic的前一個遊戲《Ingress》，這個遊戲一樣是讓玩家帶著手機四處移動，玩家可以取得物件以完成任務、占領領土。
由於《Ingress》開放讓玩家申請「Portal（入口）」，只要官方審核通過後就可以讓圖資更完整，申請的規範包括藝術品、獨特建築物、特殊地方商店、地標、轉運站、圖書館、水塔、宗教場所、公園等等，以廟宇、路邊藝術品，像是溜滑梯、盪鞦韆、壁畫、各類石碑、變電箱等，最容易過關。
而《Pokemon GO》就沿用過去的「Portal」點作為補給站，也因此現在大家玩《Pokemon GO》就會看到大量套房飯店的廟宇、教會、藝術塗鴉、變電箱成為補給站。
網路上更有不少玩家分享搞笑的補給站命名，這也是來自於當時《Ingress》的玩家Kuso創意，除了「變電箱先生」、「花花隔離變電箱」、「海島變電箱」、「9個變電箱」這些不難聯想的命名外，甚至還有「看不清楚」、「落翅子彩繪變電箱」、「喔喔喔中華電接招吧！小兔子暗黑無限破！！」等讓人「噴飯」的無厘頭創意。
《Pokemon GO》這款爆紅手遊，也讓過去幾乎被台灣人「視而不見」的台電變電箱、中華電信變電箱一夕間爆紅，更有網友說，以前根本不會注意到哪裡有變電箱，現在還會認真觀察它的彩繪。1050807
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
振文和淑芬是對幸福夫妻，但便宜婚後生活忙碌、以致於運動量減少，加上一周吃3次以上大餐，結婚3年來，2人共胖了32公斤，但他們並不是少數「幸福肥」的個案。根據最新統計，超過7成民眾在脫離單身後變胖，更有近6成認為「體重增加沒關係」。
根據台灣癌症基金會蒐集超過7000份有效樣本統計發現，有73％民眾表示自己脫離單身後「變胖了」。營養師鄭欣宜指出，原因不外乎吃的多、動的少，根據調查發現，有29％民眾的約會模式都和「吃、喝」有關，包括吃飯、喝咖啡、吃下午茶；另有3成民眾則是選擇看電影、唱KTV、逛街、看展覽等靜態休閒活動。
台灣癌症基金會副董事長、中央研究院院士彭汪嘉康表示，相當多的疾病都和肥胖有關，包括糖尿病、高血壓、心血管疾病等，更有研究指出，多種癌症包括乳癌、子宮體癌、胃癌、腸癌、甲狀腺癌等，也與肥胖有關。
只想幸福不想肥，其實並不困難，只要把握一些小眉角即可。鄭欣宜說，以1名80公斤男性和1名60公斤女性為例，若相約一起烹調料理，過程合計共可消耗150大卡，完勝外出用餐的「0消耗」；此外，以許多人愛吃的義大利麵為例，尤其是熱量高的焗烤，可選擇一盤約400大卡的清炒鮮菇，較焗烤白醬培根少500大卡；火鍋則可以藥膳菇菇鍋取代麻辣火鍋，一鍋少400大卡。
此外精選優惠，外出看電影也可改成在家「邊看邊抬腿」，飯後的輕鬆散步，也可改成2人手牽手在公園快走。她強調，睡前還可來個枕頭大戰，消耗的熱量幾乎等同於跑步，半小時共可達924大卡，「兼具感情升溫和瘦身效果。」
藝人Ella昨日也以防癌大使身分出席，她表示，自己以前不喜歡跑步，但婚後會拉著老公一起到河濱公園跑步，「有人陪伴比較不無聊、容易持之以恆」；她補充，自己也落實多蔬果、作息規律的原則來維持健康的體魄。
彭汪嘉康提醒，為了不讓幸福肥威脅國人健康，一定要謹記且力行「全民練5功-防癌就輕鬆」的概念，即為「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」。她說，只要徹底落實，就可降低60~70％的罹癌風險。
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